যৌবন পেরুনোর আগেই নারীদের যা করণীয়!

নারী বা পুরুষ নিজেকে সুন্দর করে সাজতে বা নিজের রূপের উজ্জলতা ধরে রাখতে অনেক সাধনা করেন। তবে পুরুষ এবং নারীদের শরীরের গঠনে অনেক পার্থক্য রয়েছে। আপাত দৃষ্টিতে সেইসব পার্থক্যগুলো চোখে না পরলেও বাস্তবে কিন্তু পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের শরীর অনেক বেশি জটিল। তাই তো মেয়েদের বেশি করে নিজেদের খেয়াল রাখা উচিৎ। …

Read More »

সহজে ঘরে বসে স্থায়ীভাবে ত্বক ফর্সা করার উপায়

আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে আর দূষণ ভরা পরিবেশে নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখা সত্যিকার অর্থেই ভীষণ মুশকিল হয়ে পড়ছে দিন দিন। অথচ আজকাল নিজেকে লুক সবসময় সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখাটা যেন জীবনেরই একটা অংশ, তাই নয় কি? আপনি নারী হোন, বা পুরুষ, আপনার সুন্দর মুখের কদর কিন্তু সর্বত্রই। আর তাই নিজেকে …

Read More »

প্রেমিকাকে হাতের মুঠোয় রাখতে চান? কীভাবে জেনে নিন…

একের পর এক প্রেম করছেন। একটার পর একটা করে গার্লফ্রেন্ড-ও জুটে যাচ্ছে। কিন্তু শেষমেষ কেউ-ই আর থাকছে না! বেলাশেষে আপনি একাই রয়ে যাচ্ছেন? তারমানে আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে ধরে রাখতে পারছেন না? পুরনো হোক বা নতুন, গার্লফ্রেন্ডকে বশে রাখতে হয়। না-হলেই তারা সাপের পাঁচ পা দেখে। প্রথমত, মেয়ে হওয়ার সুবাদে সব …

Read More »

স্ত্রী বা প্রেমিকা প্রতারনা করছে? কিভাবে বুঝবেন, জেনে নিন উপায়

এক এক ক্ষেত্রে মেয়েদের প্রতারণার এক এক রকম কারণ থাকে নিশ্চয়ই। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে, অধিকাংশ মেয়েরই প্রেমে প্রতারণার পিছনে একটি বিশেষ কারণ ক্রিয়াশীল থাকে। প্রেমের খেলায় ছেলেরাই নাকি বেশি প্রতারণা করেন, অন্তত এমনটাই সাধারণভাবে মনে করা হয়। কিন্তু মেয়েরাও যে ধোয়া তু‌লসিপাতা, এমনটাও নয়। বহু পুরুষই প্রেমের ক্ষেত্রে মেয়েদের বিরুদ্ধে …

Read More »

যে কাজটি করলে একটি মেয়ে আপনাকে কখনই ভুলতে পারবে না !

জন্ম নেওয়া একটি মেয়ে শিশু তার পরিবার ও বাবা-মার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন সে আস্তে আস্তে বড় হয় তখন বাবা-মা তাকে দায়িত্বশীল নারী হয়ে গড়ে উঠতে সাহায্য করেন।পরিবারে কখনো সে দায়িত্বশীল মেয়ে, কখনো নারী, কখনো প্রেমিকা, স্ত্রী, কখনোবা মা। এই পরিবর্ততের সময় একজন নারীর জীবনে অনেক কিছুই ঘটে। তবে জীবনের …

Read More »

রোজা রাখা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

রোজা রাখা শরীরের জন্য ভালো কারণ আমরা কী খাই এবং কখন খাই সেটার ওপর আমাদের মনোযোগ দিতে সাহায্য করে। কিন্তু একমাসের রোজা রাখা হয়তো ভালো। শরীরের ওজন কমানোর জন্য একটানা রোজা রাখা কোনো উপায় হতে পারে না। কারণ একটা সময় আপনার শরীর চর্বি গলিয়ে তা শক্তিতে পরিণত করার কাজ বন্ধ …

Read More »

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়!

শুরু হয়েছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন। অনেক রোগীই যে কোনো অবস্থায় রোজা রাখতে বদ্ধপরিকর। আবার অনেকেই নিজের মতো অজুহাত তৈরি করে রোজা না রাখার পক্ষে যুক্তি খোঁজেন। আসলে দীর্ঘস্থায়ী রোগেও রোজা রাখা সম্ভব। রোজা রাখলে …

Read More »

রোজায় প্রচলিত খাবারকে স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার উপায়

রমজান প্রত্যেক মুসলমানদের জন্য একটি পবিত্র মাস। পুরো রমজান আমরা ইবাদত ও সংযমের মাধ্যমে রোজা পালন করি। ইফতারে আমরা প্রচলিত ও ঐতিহ্যময় কিছু খাবার খেয়ে থাকি। ঢাকাইয়া ইফতার ছাড়াও রোজায় আমাদের ঘরেও তৈরি হয় নানা রকম ইফতার। যদিও স্বাস্থ্য রক্ষায় আমরা পরামর্শ দিয়ে থাকি ঘরে তৈরি হালকা সুষম খাবার যেন …

Read More »

জেনে নিন কোন বয়সের মেয়েরা কে কি কী চায়

মেয়েরা কী চায়? এ প্রশ্ন চিরন্তন। এর উত্তর সম্ভবত বিধাতাও জানেন না! তবুও এগিয়ে এসেছেন মনোবিজ্ঞানীরা, তাদের গবেষণায় উঠে এসেছে এমনি ১২টি বিষয় যা নারীরা পছন্দ করে এবং তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে আশা করে। ১. সংবেদনশীলতা: সংবেদনশীল পুরুষ সবসময়ই মেয়েদের পছন্দের শীর্ষে। বিশেষ করে বিপর্যয় বা দুঃখের সময়ে সংবেদনশীলতা প্রকাশ …

Read More »

কালিজিরা কেন খাবেন?

কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যাঁরা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা খান, তাঁরা দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন বলেই জানানো হয়েছে এনডিটিভি অনলাইনের এক প্রতিবেদনে। জেনে নিন কালিজিরার …

Read More »